您是否睡得不好 醒来时情况更糟 这些 Android 应用可以帮助您

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世界范围内正在经历的疫情形势让许多人彻夜难眠。但这只是我们经常上床睡觉的另一个问题，使清醒的时间比休息的时间长。智能手机还与睡眠不足和睡眠困难有关，但如果有合适的应用程序，它也可以成为盟友。 今天我们推荐的应用程序可以帮助您更好地入睡、评估您的睡眠质量，甚至以最自然的方式醒来。 您是否睡得不好，醒来时情况更糟？ 这些应用程序可以帮助你 帮助您入睡和起床的 Android 应用 Sleep as Android：跟踪睡眠周期 Sleep as Android 是最受欢迎的 Android 应用程序之一，它除了是一个温和的闹钟，可以以更自然的方式叫醒人们，还可以评估他们夜间的睡眠情况。

如果您有 或 Galaxy Gear 智能手表，则可以使用手表进行注册。然而，如果智能手机放置在床边，它也将能够检测运动和声音，以便进行此记录。 包括摇篮曲和叫醒歌曲。但最有趣的是它具有打鼾检测功能，发出微小的声音使其改变位置以停止。 该应用程序是免费的，但许多功能被锁定为付费版本，其他功能可以进行 15 天的 加拿大电话号码表 测试。 主页： Urbandroid 价格：免费评级：4.5 星 睡眠周期闹钟 该应用程序的工作方式与前一个应用程序类似。当您睡觉时，应用程序会记录您的动作和声音，并将其传输到图表中，告诉您当晚过得怎么样。事实上，这是向睡在您旁边的人表明您确实整夜打鼾的绝佳方式！ 此外，为了让您更快入睡，该应用程序还提供轻松的声音。



同样，它的警报声音并不烦人。 您是否睡得不好，醒来时情况更糟？ 这些 Android 应用可以帮助您 主页： Sleep Cycle AB 价格：免费 评级：4.4 星 Sleepo：放松的声音，睡眠 Sleepo 提供了一系列令人难以置信的声音，这些声音可以组合起来形成完美的放松环境。您可以选择不同类型的雨声、自然声音、城市声音、白噪音或乐器。 还可以保存您最喜欢的组合，以便您随时可以使用。 Sleepo：放松的声音，睡眠 - 您是否睡得不好，醒来时情况更糟？ 这些 Android 应用可以帮助您 您还可以设置计时器，以便它自动关闭应用程序。Sleepo 不需要互联网连接，因此您可以在任何地方使用它，而无需担心数据使用情况。